آیا مصاحبه های روانشناختی ترسناک است؟

مصاحبه های روانشناختی شغلی می توانند ترسناک باشند، زیرا ممکن است باعث شوند که احساس کنید در حال ارزیابی هستید. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که این مصاحبه ها به این منظور انجام می شود که کارفرمایان بتوانند شما را بهتر بشناسند و ببینند که آیا شما برای موقعیت شغلی مناسب هستید یا خیر.

مصاحبه روانشناختی شغلی

مصاحبه روانشناختی شغلی نوعی مصاحبه است که در آن مصاحبه کننده برای ارزیابی شخصیت، انگیزه ها و ویژگی های شخصیتی شما از سوالات روانشناختی استفاده می کند. این مصاحبه ها معمولا برای موقعیت های شغلی خاصی استفاده می شوند که نیاز به سطح بالایی از مهارت های ارتباطی، حل مسئله یا رهبری دارند.

مصاحبه های روانشناختی شغلی می توانند ترسناک باشند، زیرا ممکن است باعث شوند که احساس کنید در حال ارزیابی هستید. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که این مصاحبه ها به این منظور انجام می شود که کارفرمایان بتوانند شما را بهتر بشناسند و ببینند که آیا شما برای موقعیت شغلی مناسب هستید یا خیر.

اگر برای مصاحبه روانشناختی شغلی آماده هستید، می توانید استرس خود را کاهش دهید. برای این کار، می توانید:

درباره شرکت و موقعیت شغلی تحقیق کنید. این به شما کمک می کند تا درک بهتری از آنچه انتظار می رود داشته باشید.

در مورد انواع سوالات روانشناختی که ممکن است از شما پرسیده شود، مطالعه کنید. این به شما کمک می کند تا آماده پاسخگویی به آن ها باشید.

تمرین کنید. با یک دوست یا آشنا تمرین کنید تا پاسخ های خود را روان تر و واضح تر ارائه دهید.

با آماده شدن برای مصاحبه روانشناختی شغلی، می توانید استرس خود را کاهش دهید و شانس خود را برای موفقیت افزایش دهید.

چند نکته اضافی برای مقابله با استرس مصاحبه روانشناختی شغلی 

در اینجا چند نکته اضافی برای مقابله با استرس مصاحبه روانشناختی شغلی آورده شده است:

یک روز قبل از مصاحبه، کمی استراحت کنید و از انجام کارهای استرس زا خودداری کنید.

قبل از مصاحبه، چند نفس عمیق بکشید تا آرام شوید.

به یاد داشته باشید که مصاحبه کننده فقط می خواهد شما را بهتر بشناسد.

اگر در طول مصاحبه استرس دارید، به خودتان یادآوری کنید که همه افراد این تجربه را داشته اند.

انواع سوالات روانشناختی که در مصاحبه های شغلی استفاده می شوند

مصاحبه کنندگان از انواع مختلفی از سوالات روانشناختی در مصاحبه های شغلی استفاده می کنند. برخی از رایج ترین انواع سوالات عبارتند از:

سوالات شخصیتی

این سوالات برای ارزیابی شخصیت شما استفاده می شوند. برخی از نمونه های سوالات شخصیتی عبارتند از:

نقاط قوت و ضعف شما چیست؟

چگونه با استرس کنار می آیید؟

چگونه در شرایط دشوار تصمیم می گیرید؟

سوالات انگیزشی: این سوالات برای ارزیابی انگیزه های شما استفاده می شوند. برخی از نمونه های سوالات انگیزشی عبارتند از:

چرا می خواهید این شغل را داشته باشید؟

چرا می خواهید برای این شرکت کار کنید؟

چه چیزی شما را در کار هیجان زده می کند؟

سوالات رفتاری

این سوالات برای ارزیابی نحوه رفتار شما در موقعیت های خاص استفاده می شوند. برخی از نمونه های سوالات رفتاری عبارتند از:

یک مثال از زمانی که یک چالش را با موفقیت پشت سر گذاشته اید، بیان کنید.

یک مثال از زمانی که با یک همکار مشکل داشته اید، بیان کنید.

یک مثال از زمانی که رهبری یک تیم را بر عهده داشته اید، بیان کنید.

چگونه به سوالات روانشناختی در مصاحبه های شغلی پاسخ دهیم

هنگام پاسخگویی به سوالات روانشناختی در مصاحبه های شغلی، مهم است که صادق باشید و خود واقعی باشید. همچنین، مهم است که پاسخ های خود را مستند کنید و مثال هایی از تجربیات خود ارائه دهید.

چند نکته برای پاسخگویی به سوالات روانشناختی

در اینجا چند نکته برای پاسخگویی به سوالات روانشناختی در مصاحبه های شغلی آورده شده است:

به سوالات با دقت گوش دهید و تمام آن ها را درک کنید.

پاسخ های خود را کوتاه و مختصر نگه دارید.

از مثال های واقعی استفاده کنید.

ارتباط چشمی برقرار کنید و لبخند بزنید.

با پیروی از این نکات، می توانید شانس خود را برای موفقیت در مصاحبه های روانشناختی شغلی افزایش دهید.

شهرزاد شمیرانی

روانشناس بالینی

من دکتر شهرزاد شمیرانی

رواندرمانگر بالینی

حوزه فعالیت : در زمینه کودک ، نوجوان، خانواده

مشاور روانشناس منابع و سرمایه های انسانی در سازمان ها